在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於挑選枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是挑選枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：挑選枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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▲陳昌源。（圖／記者張克銘攝）
記憶枕頭清洗
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陳昌源3日晚間才返台，向中華隊報到後，今日戰蒙古賽前練球，陳昌源也隨隊來到台北田徑場，不過未與球隊一起訓練，而是坐在一旁觀看隊友練習。
中華男足將於10月5日對戰蒙古，23人名單公佈並無陳昌源的大名，陳昌源昨日才與球隊會合，今日中華男足練球時，陳昌源則是坐在旁邊調整時差。
與蒙古的比賽雖然只是友誼賽，但對於新任總教練懷特（Gary White）來說意義非凡，不僅是他執教中華男足的首戰，更是建立球隊「贏球文化」的開端。
陳昌源對蒙古一戰不會上場，但主要對陣巴林一戰，陳昌源之後將會投入訓練，上一戰中華男足在少了陳昌源的情況下，客場5球慘輸巴林。
前鋒：10陳浩瑋、7游家煌、23潘李維、20朱恩樂、11吳俊青、25周承
▲中華男足合影。（圖／記者張克銘攝）
台蒙國際友誼賽23人記憶枕頭怎麼睡名單:
隊長：17陳柏良
守門：1蔡碩哲、18邱育宏、29潘文傑
後衛：2蘇德財、22王冠儒、9謝柏安、4洪子貴、5殷亞吉、3陳庭揚
19李凱傑、24陳威全
中場：21趙明修、27林建勛、12溫智豪、13林昌倫、17陳柏良、26江信隆
記者張克銘／台北報導
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